Ejima swiiti maka nkịta nkịta nlekọta eze ihicha
Nlekọta eze ọ dị mkpa maka anụ ụlọ? Ọtụtụ ndị mmadụ na-eche na iku ume na-adịghị mma na anụ ụlọ bụ ihe a na-apụghị izere ezere, mana ịghara ilekọta ahụike ezé gị nwere ike ịka njọ karịa ume iku ume na nkume eze. Ọnọdụ ezé ha nwere ike imetụta obi, ngụgụ na akụrụ. N'oge mmalite, nkịta ndị nwere ọrịa eze nwere ike inwe ume na-adịghị mma, ọ na-esiri ike ịta nri, na-atụgharị n'otu akụkụ mgbe ọ na-ata nri, ihe ncheta na tartar a na-ahụ anya na ezé, enweghị mmasị ịta nri siri ike, na-afụ ụfụ ma ọ bụ na-achọghị iri nri n'ihi mgbu. , na ọbụna na-ada eze. Ọrịa eze na-adịghị ala ala nwere ike ime ka nje bacteria gbasaa n'ime ọbara gaa n'akụkụ ahụ dị mkpa dị ka arịa ọbara, obi, imeju na akụrụ, na n'ọnọdụ siri ike nwere ike ịkpata mmebi ahụ ike n'ozuzu ya.
Enwere ike ịzụ anụ ụlọ ịsa ezé ha site n'iji nwayọọ na-emetụ chịngọm ha aka ma chere ruo mgbe ọ dị ha mma. Iji mee ka anụ ụlọ na-ehicha ezé ha n'udo, ị nwere ike inye ha ọtụtụ mgbatị ahụ tupu oge eruo iji gbaa ume ha ọkụ. Ejila ya ugboro ole na ole mbụ, ma mgbe ọ mara ya ahụ, ọ nwere ike ịbawanye oge kwa ụbọchị. Kwuokwa okwu n'ụzọ dị nro na nke na-atọ ụtọ mgbe ị na-asachapụ ma kwụọ ya ụgwọ mgbe ọ gwụchara.
Ngwa nhicha ezé nke newface nwere vitamin na mineral dị iche iche ma dị mfe mgbari. Ha na-enyere aka maka ezé anụ ụlọ ma bụrụkwa ezigbo ụgwọ ọrụ.
